A Bettona, l’allenamento di Natale

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RUNNING: L’ALLENAMENTO DI NATALE

BETTONA (PG)
 Domenica 21 Dicembre 2014, ore 9:30

L’Evento
Con partenza ed arrivo nel cuore del Borgo di Bettona (Pg), un allenamento di 13km per festeggiare, tutti insieme il Natale..di corsa.
Salite e discese all’interno dei boschi che sovrastano il Borgo. Un panorama mozzafiato, aria pulita e la suggestione del Borgo, che si prepara al presepe vivente, faranno di questo allenamento un’esperienza multisensoriale.
Senza pettorale e, per una volta, senza l’ossessione del cronometro. Solo divertimento, un premio per celebrare un anno di allenamenti, di emozioni, di tanto sudore e di nuove amicizie.
Alla fine la meritata ricompensa: un ristoro in pieno stile natalizio, frutta, crostate, ma anche panettone e pandoro. Tutto questo all’interno del Cenacolo di San Crispolto (XIII sec)
Previsto il servizio docce e custodia borse.
Prima della partenza, per chi lo vorrà, grazie alla personal trainer Ivana Macellari, 10 minuti di riscaldamento e straetching. Un bicchiere di sali e poi via!!
Non essendo una gara, l’allenamento è aperto a tutti, non è previsto nessun costo di iscrizione. Indossiamo tutti qualcosa di rosso. Un cappello, una felpa, un paio di scarpe..

Per ovvi motivi organizzativi inviare una email di conferma info@bettonainshape.com o un messaggio sulla pagina facebook: Bettona Country Half Marathon.

Per chi non corre, ma preferisce camminare, previsto un percorso di 6 km.


L’obiettivo
Correre con il sorriso, coniugando le caratteristiche peculiari del territorio, dal punto di vista naturalistico, storico e culturale, con le nuove esigenze legate alla conquista del benessere.
Correndo ci si riappropria del proprio corpo e si ha la possibilità di conoscere meglio il nostro territorio, il Borgo, le eccellenze artistiche, i boschi, la natura protetta..

Programma
Dalle 8:30 Inizio servizio custodia borse Cenacolo di San Crispolto (XIII sec)
Ore 9:15 Riscaldamento e streatching con Ivanity Workout
Ore 9:30 Partenza allenamento 13Km e camminata 6km
Ore 10:30 Apertura Ristoro finale per tutti i partecipanti all’interno del Cenacolo di San Crispolto
(a 50mt dall’arrivo)

Vi aspettiamo a Bettona. Una bella occasione per farci gli auguri di Natale..correndo ovviamente.

Organizzazione: ASD Il Perugino Running Club. 
Con il Patrocinio del Comune di Bettona. 
In collaborazione con Proloco di Bettona

Per maggiori info: info@bettonainshape.com – facebook: Bettona Country Half Marathon

IL PERCORSO di 13K

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