Come gestire al meglio Subasio Crossing e Bettona Crossing, gare lunghe ed impegnative con una adeguata strategia di integrazione, a partire dalla colazione, che spesso avviene molto presto, in anticipo rispetto le nostre abitudini. Poi c’è la gara, dove abbiamo bisogno di energie, immediate ma anche nel medio e lungo periodo. Infine dobbiamo pensare al corretto recupero per affrontare al meglio gli allenamenti e le gare successive. Questi i consigli del Team Ethicsport. Ci vediamo alla partenza, buon allenamento.