Vieni a
Bettona in
Shape a conoscere i segreti del Kettlebell Training!”
La tradizione si rinnova. Utilizzato dai più grandi strongmen del passato, l’attrezzo di elezione degli spestznaz russi, base del condizionamento atletico, un metodo di allenamento tanto pratico ed efficace che coniuga in una unica attività l’allenamento con i pesi, l’attività cardiovascolare, la coordinazione e lo sviluppo motorio. Il
Kettlebell Training da un forte impulso al metabolismo, ottimizza la capacità aerobica ed incrementa forza e potenza.
Roberto Pirone e
Antonio Berardi, con la collaborazione di
Giuseppe Denaro, tutti istruttori IGSF preparati dal recordman mondiale OLEH ILIKA, saranno per tre giorni a Bettona, a disposizione di chiunque volesse approcciarsi alla disciplina con dimostrazioni teoriche e pratiche, conoscerne le origini e magari pianificare un programma di allenamento personalizzato. Sarà possibile, grazie a loro, misurare le proprie capacità, la reattività, tutto in totale sicurezza ed in un contesto studiato per un sano allenamento funzionale. Tutti personal trainer, Roberto accreditato
FIEFS, Antonio istruttore di
TacFit, Giuseppe preparatore atletico, vi potranno garantire dinamismo, divertimento, soddisfazione e tanto, tanto sudore, a nome del
GHIRISPORT, vi comunicheranno quella che è la disciplina del Girevoy; per inquadrare il Ghiri Sport come oggi lo possiamo vivere, in poche semplici parole, si può pensare ad una sorta di incrocio tra sollevamento pesi e arti marziali, la cui essenza è quella di sollevare dei pesi (le ghirie, appunto) di 32, 24 e 16 kg per il numero massimo di volte. Il kettlebell è uno straordinario strumento di allenamento.
Forza, tonificazione, dimagrimento: niente ti è precluso.
Vieni a conoscere i segreti del Kettlebell Training! [Guido Bruscia]
Si ringraziano:
Oleh Ilika e
www.ghirisport.it
