Il “piacere del movimento” acronimo di Neuromuscolar Integrative Action: un programma di allenamento che mira a potenziare le proprie capacità fisiche, a raggiungere benessere generale, sia fisico che mentale. Nia allena la flessibilità, la mobilità, l’algilità, la forza e l’equilibrio, utilizzando 52 movimenti di base: Thai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, Jazz, Moderna e Dunkan, ...